A vezetőülés a legjobb deréktámasz, ha az ülésfelület és a háttámla körülbelül 100 fokkal meg van döntve. Ennek az az oka, hogy amikor az ember egy 100 fokban megdöntött üléstámlára támaszkodik, a test enyhén hátradől, ami éppen egy vonalban van derekunk természetes ívével kissé hátrafelé, és ekkor a domború rész a az autóülés háttámlája a legjobb Csökkentse a hát alsó részének nyomását.
Az életben sok kezdő sofőr szereti egyenesre állítani az üléstámlát, mert azt gondolja, hogy az egyenes ülés jobb a derék edzéséhez. De valójában a derékgörbénk szerint az ágyéki gerinc egyenes és egyenes, és az általa viselt nyomás is a legnagyobb, ami nem tesz jót a deréknak.
A szakértők azt javasolják, hogy még ma ellenőrizze az üléstámlákat, mielőtt elindulna. Ha attól tart, hogy a 100 fokot nehéz elsajátítani, először kiegyenesítheti a szék háttámláját, majd egy ököllel hátradöntheti a fejtámlát.
Ha nagy távolságú{0}}autót szeretne vezetni, ajánlatos egy kis párnát a hátára tenni, amely jobban védi a derekát.